食べる量を今までの70％くらいに減らしてみたら体重が落ちました。散歩してるし、お菓子食べないしね。食べてストレス解消してたのがいけなかったよ。ストレスをなくせば、たくさん食べなくてもお腹が満足するのを前回のダイエットで知ってたからね。今日は…

両親だけだと不安で、店員に言いなりになるかもしれないって言うんで、携帯ショップで同席して横で色々意味を説明しながら機種変更手続をしてきました。店員は、横で聞いてて変な料金プランやオプションを勧めてくることはなかったからとりあえず安心しまし…

甥っ子の端午の節句祝い、親の結婚記念を兼ねて、久しぶりに妹一家が遊びに来てくれました。今月で1歳半になるから、 ①よれよれしながら二足歩行ができてる ②「じぃじ(＝僕の父親)」「ママ(＝妹)」と言えるようになった ③トマトのすりつぶし、ブルーベリー、…

今日は実家で冬場に使う電気カーペットの片付けを手伝いました。掃除機を裏表両面かけて、ついでにリビング全部掃除機がけして、掃除機のフィルター掃除までやったら、綺麗になって良かったと親と一緒に喜びました。甥っ子の成長ぶりを聞いたり、父親の肩揉…

今日はゴールデンウィークだから休みを取ってる日本人が多いようで、仕事がいつもより暇でした。Sydney同僚まで日本人に便乗して何人か休んでて、本来予定されてたmeetingがなくなり、いかに外国人がたくさん休んでるかが垣間見えたかな。昼休みをちょっと遅…

雨が降ってくる前に、久しぶりに渋谷・NHKスタジオパーク前にあるモッツァレラチーズ屋兼カフェに行ってきました。辛口YouTuber・マコなり社長が激推ししてたチーズ屋。カフェにそこそこお客さんが入ってて、レジではチーズだけ買いに来てる人が何人か並んで…