今日も元気なかったよ

今日も元気出なくて、昼休みに吉祥寺駅まで散歩しても気がまぎれなくてね。母親とLINEしてたら涙が出てくるし、同僚に涙を見せられないし、仕事はやらなきゃいけないし。今日は比較的忙しくなかったから、散歩から帰ってきて少し仮眠を取ってみたけど、気がまぎれなくてね。

睡眠薬抗うつ剤を増やすまでもないことだけど、生きてるのが辛く感じるよ。週末はどこか遠くに出かけようかな。甥っ子の写真を見ると余計泣いちゃうし、同級生などに連絡するまでもないささいなことだから、1人で抱え込まざるを得なくてね。どうすれば良いのか打開策がなくて、不安な気持ちで毎日働かないといけないのも辛いよ。

(続き)今日も泣いちゃったよ

早く寝ようとしても涙が止まらなくて眠れません。テレビニュース見ても気が紛れなくて、メンタルヘルスYouTube動画を見ても余計落ち込んで、涙が止まらなくなります。布団に入っても涙が止まらないのは久しぶりで、僕がいかに役立たずか、またまた思い知らされてます。

ここまで働いてきて、試用期間が終わって正社員になれたけど、自信持って明るく元気に働くことができない気がしてます。どうやったら元気になれるんだろう?  成功体験を増やす以外に方法はないけど、スランプの連続でなかなかうまくいかないもんでね。生きてるのが辛いよ。。。

元気がないよ

またまた元気がなくなってきちゃったな。会社員として働けば働くほど元気がなくなる気がするんだ。未経験の仕事があまりにも多過ぎて役立たずな僕が浮き彫りになってきて、何のために働いてるか、何のために生きてるか、がわからなくなるんだよね。少し我慢して修行だと思って頑張れば成長することは十分わかってるけど、未経験の仕事が多過ぎて、対応できない僕が周りからすると哀れ、ダメ人間だと思われてしまってる気がしてね。

僕が生きてても役立たずなのかもしれないな。元気がなくなってるよ。どうすれば元気が取り戻せるんだろうか。このぬいぐるみに癒しを求めようかな。

月曜日は元気出ないな~

月曜日は仕事始めの曜日で、元気が出にくいですね。今日は頭が痛くてちょくちょく休みながら契約書を読んだり、会議に出たり、睡眠薬の副作用と戦いながら1日頑張ったよ。

食べてストレスを解消しようとしてた裏には寂しさがあるのかもしれません。寂しさってどうすればまぎらすことできるか、どうすれば解消できるか、なかなか答えが出ませんね。食べる量は意識的に減らしてるんだけどな~。

体調良くないらしい・・・

表面では元気そうに見えても、体の中は元気じゃないってことがあるんだよね。体重、ヘモグロビンA1cを下げないといけないらしい。食べる量は減らし中だから、散歩を続けることがポイントなんだろうな。ちなみに、こう見えて糖尿病ではありません!

食べてストレスを解消しようとしてたのが良くなかったから、また改善しないとね。前回のダイエットは、1年で34kgも落としたからリバウンドしちゃったよ。リバウンドしないようにゆっくり体重を落とさなきゃ! 前回は、極端に食べなかったから必然的に落ちたんだけど、食べて痩せるってスタイルにしなきゃね。血圧は問題ないから、体重を落とし、メンタルを改善することのみよ!  昨日計ったら血圧は115/85あたりだから問題ないんだよね。

マッチングアプリの成果が出るような見た目にしなきゃな(笑)  20代~30代前半くらいに結婚できた人たちが本当に羨ましいよ。出会いが必然のもののごとく起こるって本当かな?  もともと僕は結婚する気がなく、生涯独身を決め込んでたけど、親を見てるとあわれに思えてきて、アメリカのおばさんにも早く結婚しなきゃと葉っぱをかけられちゃったからな~。

ちなみに、このStarbucksのアイスコーヒーに砂糖は一切入ってません。ブラックコーヒーを香りを楽しみたいから、小ロット生産コーヒー豆を挽いてくれるReserve店(日本全国約60店舗)では、甘いドリンクは頼みません。

あ~ぁ・・・焼き鳥が10円値上げ・・・

あ~ぁ、ひいきにしてる吉祥寺の焼き鳥居酒屋「いせや」の持ち帰り焼き鳥が1本90円だったのが、今日来たら1本100円に値上がりしてたよ・・・。僕が高校生の頃、吉祥寺駅前の塾に通ってた当時、帰りがけに焼き鳥を3本くらい食べながら自転車こいでましたよ。高校生の頃は1本80円で、そこそこボリュームがあって高校生にはありがたいと思ったもんですよ!

今日現在1本100円ですよ!! 何でも値上がりの昨今で困りますね。前の会社より給料少し低くなったから(日系企業へ転職した時のあるある事情)、生活をやりくりしないとね。よく考えると、いせやの焼き鳥が1本100円で、スーパーやデパートの惣菜売り場の焼き鳥は1本150~250円だから、まだ安いことは安いんだけど、1本80円の時代が懐かしく感じられるのよ。テレビにいつも取り上げられるくらい老舗の焼き鳥居酒屋で、吉祥寺といえばいせやの焼き鳥ってイメージがあるくらいだからね。

テレビで年中取り上げられる肉屋サトウの松阪牛メンチカツも値上がりしたし、庶民の味方になってくれるスーパーや商店街が本当に必要な世の中ですよ! ガス代、電気代も値上がりしたな~。困っちゃうよ。

やっと木曜日だよ

今週も長いね。毎日眠気きつくて仕事にならなくて。夜更かししてないし、夜10時過ぎには布団に入ってるけど、深夜3時、早朝6時にトイレで目が覚めちゃうのが辛いよ。年寄りみたいな体調だよね。

睡眠薬の眠気作用が1日続くから午前中~昼間本当に眠くてきついよ。薬を弱めると眠れなくなるリスクがあるから、精神科で弱めてほしいってなかなか言えなくてね。でも、仕事に支障をきたすレベルの眠気はまずいな~。

また精神科で相談してみるか。仕方ないよね。さて、明日は5回目のコロナワクチン(オミクロン株)を接種してくるよ!

今日はスランプ続きだ

今日は仕事うまく進められなかったな。初めて読む契約書形態だったり、事業部担当者の意図をうまくくみ取れなくて契約書案に反映できなかったりでスランプ続きでした。首にはならないし、めちゃくちゃ叱られることはないけど、うまく進まないと凹むよね。疲れたから今日も早く寝よう!

散歩すると、毎日足裏の皮がむけて血が出て痛い・・・。毎日1時間は歩きすぎかな?  むしろ足りないって思っちゃうよ。ジム通ってないから筋トレしにくくて、どうしても散歩だけになりがち。

今日も寒いよ

睡眠薬の副作用と戦いながら契約書をいくつか審査して、昼休みはあまりにも眠たかったから仮眠をとりましたよ。午後も契約書をいくつか審査して、急ぎの仕事を片付けてから散歩しました。最近自炊する気になれなくて、吉祥寺駅前のスーパーとかで惣菜を買って自宅で食べてます。

マッチングアプリは、成果があったんだかなかったんだかがわからず、普通にLINEで毎日何気ない会話をするだけで、進展してる感じがしないんだよね。慌てない、慌てないの気持ちが必要なんだろうか。

(おまけ)岡山県唯一のStarbucks Reserve店 at イオンモール倉敷

小ロット生産のコーヒー豆を挽いてブラックコーヒーを飲ませてくれるReserve店が岡山県倉敷市イオンモール倉敷にあるので行ってきました。

これで中国地方のReserve店すべて制覇!  広島市中心部の1軒と、イオンモール倉敷の1軒。

フォンダンショコラのフラペチーノめちゃくちゃ人気だね! 岡山県内あっちこっち売り切れになってるよ。

岡山県倉敷市・美観地区を散策

今日本当は鳥取駅前のStarbucks鳥取県内限定販売のマグカップ砂丘」を買う予定だったけど、大寒波到来で山陰地方(鳥取県島根県)が大雪になり、岡山駅からの特急列車が終日運休になってしまったので、10年くらいぶりの倉敷を散策することにしました。

倉敷駅から500mのところにある美観地区。2時間くらいの観光にはちょうどいいかな。江戸幕府の直轄地(天領)であり、物資の集積地として栄えた白壁の町。ジーンズが有名だから、デニム製のお土産がないか探したけど、高い上に小物類のデザインがいまいちだったから止めました。

「デニムソフト」「デニムまん」「びかんちくラテ」が名物になってて、若者に人気なのかな?  見た目が青色なので、肉まんの生地を単に青くしただけなんだろうけど、ちょっと高かったな。

倉敷市内のStarbucksを何軒か回ろうと思って、日課の散歩を兼ねて歩いてたら「常陸(ひたち)秋そば」なる蕎麦粉を使った天ざるそばの写真を見て、お昼ごはんに立ち寄りました。歯応えのある極細のざるそばだけど、もう少しボリューム欲しかったな。だいぶ思ってたより少なかったよ。

URL: https://s.tabelog.com/okayama/A3302/A330201/33000824/

なかなか「これですよ! これっ!」って満足のいくものを見つけるって難しいもんですよ。

こう見えて仕事してます!

新幹線の中でパソコンたたいて仕事してました。今日は意外と忙しくて、たくさん契約書を読んでたよ。新幹線の中が静かだと意外に捗ります。うるさいのが嫌なので静かなグリーン席にしました。今日は、プロバスケットボール選手たちが乗ってたよ! どこのチームかわからないけど、がたいの良い外国人選手たちを背の低い日本人たちが先導してました。

今週も乗り切ったよ。体に優しい生き方をしなきゃいけないよね。今まで体をいじめすぎてたね。

やっと木曜日!

今週も長いな~。普段暖房つけずに仕事してて、同僚や親に「え~~寒くないの?」と聞かれますが、「東京は雪国じゃないから着込めば何とかなる!」といつも答えてます。今日も吉祥寺駅まで散歩したら風が冷たくて着込んでも寒かったな~。変な我慢はよくありませんね。

Singaporeで会社を設立する方法ってテーマの勉強会、Web3/ステーブルコインの法的論点整理ってテーマの勉強会に参加してみたけど、会社設立手続や暗号資産の前提知識がないと勉強会に出ても全然理解できなかったな。取締役や監査役の選任が必要なのはわかるけど、現地在住の人でなければいけない等のルールがあって、海外で会社を設立するのは前途多難らしい。Web3ってそもそも何??  暗号資産って何??

マッチングアプリの成果がちゃんと出ると良いな。毎日メッセージしてはいるけど。アプリ上でなかなか声掛けがなくて、市場が僕を必要としてないらしいね~。これも前途多難。

久しぶりの鍼灸施術

今の会社に入社してある程度自由に時間をコントロールできるようになってきたから、久しぶりに鍼灸施術を受けてきました。同級生に施術してもらえるってありがたいことだよ。

今日は、①肌の乾燥、②お腹の冷え、③夜の食事量を減らす、④③に関連して夜の寂しさを解消する、⑤睡眠の課題を少しずつ解消する、がポイント。

お灸してもらってて、熱さをあまり感じなかったから体調がどこかダメダメなんだろうな~。食欲をなくすツボに鍼を打ってもらおうかな!?  寂しさをまぎらすために余計食べてしまう傾向があるからね。

体に優しい生き方をしなきゃいけないよ。