今日は1ヶ月以上ぶりに鍼灸施術を受けました。 ①冬じゃないのに肌が乾燥してる ②ぎっくり腰が心配(朝布団から体を起こした状態で「まだ早いかぁ〜」と思って体が前のめりになって居眠りしちゃった結果、ぎっくり腰になった・・・) ③体全体的に水分が足りない…

思い詰めすぎてたね。もう少し落ち着こうかな。メンタルに優しいことをしなきゃいけないね。今日精神科クリニックで院長先生に話を聞いてこようっと！！皆さんびっくりさせちゃいましたね。親や甥っ子、声かけてくれた人たちのことを考えたら少し落ち着いて…