昨日も精神科に定期通院して、
①役立たずなわけがまったくないし、上司の労働搾取に惑わされないようにしよう
②残業せず、自分の限界を知り、プライベートの時間を確保しよう
③同僚と軽く雑談して笑う時間を作りながら仕事しよう
④役立たずだと感じて、職場の中で段々萎縮しちゃう人が多いけど、役立たずじゃないし、3ヶ月経ってもクビになってないから心配しなくて大丈夫
がポイントでした。
働きながら涙が出てしまう時があるのが辛いね。上司も「Are there someone who can talk to other than medical doctor? Thanks for being honest about your health condition.」と言ってくれてます。
ひ弱な自分を許せず、自分を責めてしまいがちです。できてることができてないも同然で、上には上がいるから自分ができたことができなかったのと同じだと感じてしまいます。どうしたら良いか答えが出なくてね。
通院の帰りに、横浜駅前の日産自動車グローバル本社ギャラリーを見てきました。
