2022-04-11から1日間の記事一覧

今日も体調よくなかった

深い睡眠が全然取れてなくて、浅い睡眠どころか無意識に覚醒してる頻度が多くて、しっかり眠れてないことが睡眠アプリで測ってわかったよ。午前中眠たいし、睡眠薬の効能で眠気が残るし、仕事に支障が出るから困ったね。と思ったら深い睡眠が取れた日がある…