深い睡眠が全然取れてなくて、浅い睡眠どころか無意識に覚醒してる頻度が多くて、しっかり眠れてないことが睡眠アプリで測ってわかったよ。午前中眠たいし、睡眠薬の効能で眠気が残るし、仕事に支障が出るから困ったね。と思ったら深い睡眠が取れた日がある…
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