今日は、精神科定期通院の後、横浜駅→天王町駅→神明社→Starbucks 1軒→星川駅→鶴ヶ峰駅→Starbucks 1軒→二俣川駅→Starbucks 1軒→弥生台駅→Starbucks 1軒→湘南台駅→Starbucks 1軒→1200円散髪店→上大岡駅→Starbucks 2軒→戸塚駅→Starbucks 2軒→湘南台駅→大和駅→St…

今日も朝早起きして精神科クリニックに1時間半かけて行ってきました。今日のポイント： ①夜9時に寝て、朝5時半〜6時に起きて、二度寝せず、そのまま在宅勤務を始めちゃおう ②とんぷくの精神安定剤を頻繁に飲み続けるのは良くない ③とんぷくの精神安定剤を飲…