精神科に定期通院して薬をもらって、心配事(転職活動が長いこと、たまに涙が出てきて自殺願望が復活すること)を話して、 ①とにかく記録更新するくらいの気持ちでどんどん企業へ応募すること ②自分の良いところにもっと目を向けること ③日光浴をたくさんする…
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