甥っ子が今日でちょうど1歳になりました！ 大きな病気せず、ケガもなく無事に育ってくれて、おじさんになった僕も親と同じくらいありがたいって思ってます！
何か単語・言葉として認識できるレベルでしゃべれるわけじゃなく、ようやく「パパ／ママ」って発声ができるかどうかくらいになってるみたいで、最近は知育番組「シナぷしゅ」だけでなくアンパンマンにも興味を示すようになってきたとか。
ニコニコ笑顔になってくれるだけで、うつ病の僕の支えになってるし、写真を見るとかわいいからメンタルが弱い僕だと泣いちゃうことが多いけど、「感動ありがとう、笑顔ありがとう」と素直にそう思えますね。
去年強制的に前の会社を辞めさせられて、メンタルがめちゃくちゃ落ち込んで、散歩してても涙が止まらずいつ自殺してもおかしくなかった時に、夕方6時半頃甥っ子が生まれて、夫婦そろってHAPPYな気持ちなのを今でも覚えてます。
これからも感動、笑顔、喜び、嬉しさをたくさん与えてくれる存在であってほしいね！
今日は、最近話題の外苑前・銀杏並木を見てきました。去年より(感覚的に)3倍以上見物人が来てて、COVID-19はどこ吹く風という感じですね。雑誌モデル、Instagramのインフルエンサーと思われる女性や、外国人もたくさん来ててselfieバシバシ撮ってました。
写真撮るのに一苦労でしたが、雰囲気だけでも伝われば良いと思ってね。散歩ノルマを達成したくて、渋谷駅からひたすら真っ直ぐ国道246号に沿って歩き、40分くらいで銀杏並木に着きました。
銀杏並木沿いのレストランやカフェは大混雑で、とてもひと休みできそうになく、青山一丁目駅前のStarbucksも大混雑でダメでした。でも、鮮やかな黄色と緑色の銀杏の葉が見れて良かったです！
今年は、京都の紅葉を見に行けそうにないから、先週の軽井沢・万平ホテルと今週の外苑前・銀杏並木が紅葉見物の代わりかな。
今日は、精神科に定期通院した後、横浜駅前のNEWoMan横浜7階にあるStarbucks Reserve店でcoffee breakを取ることにしました。
毎年この季節になると売り出すクリスマスブレンド2021年版の豆(コスタリカ産とインドネシア産)を挽いたブラックコーヒーと、最近新しく売り出したペルー産のコーヒー豆を挽いたブラックコーヒー。飲み比べをしようと思って、一番小さいshortサイズを注文しました。ブレンドの方が苦味を強く感じたね。
700円の割引クーポンがあったから、それを使って安く飲むことにしました。今日も診察時間は5分で、
①睡眠時間が確保できてるか？
②勤務状況はどうか？ (残業やりすぎてないか、急に不安が襲ってこないか、涙が出てきたりしないか、同僚との人間関係はどうか)
③心配事がないか？
④服用してる薬の効き目はどうか？
をメインに説明しました。
会社は、まだ慣れてないから不安はもちろんあるけど、在宅勤務で毎日気楽に働けてるのがせめてもの救い。同僚が良心的で、(上司じゃない立場の)日本人女性先輩社員を2人buddy／peerとして付けてもらって、本業と、日頃の会社生活や制度、働き方で困ったことがないかをサポートしてくれてます。(本業で独り立ちできるようにするためのramp upと、メンタル面で辛くならないようにするためのサポート)
入社したての9月に比べてちょっとずつコツはつかんできたけど、契約書のカスタマイズスキルがまだまだ付いてないから練習し続けなくちゃいけないね。20年くらい契約書を書いてきたSydneyの女性上司ですらわからないことがあるから、必要に応じて色々質問しないといけないって心構えを持ってますね。
昨日鍼灸施術を受けてる時に、高校の同級生(鍼灸師)に日頃の不安や生活環境の話を聞いてもらって、ありがたいと思って泣きそうになりました。初めて知り合って足掛け23年半以上になる同級生だから、昨日・今日の付き合いとはわけが違うんで、話しやすい気もしてます。
こうして自分の健康状態と向き合う時間を積極的に作るって大事なんだろうね。
今日も午後仕事を抜けて鍼灸施術を受けて、帰ってきてからまた働きました。今日のポイント：
①水分補給が足りなくて、肌が乾燥してる
②ひざの裏のあざみたいな黒ずみが2週間前と比べて減少した
③腸内活動が活発じゃないのに、口(食べる)と胃は活発・・・食べる量がやっぱり多く、朝と昼がなくて、夜に偏ってる
④先月上旬より会話量が増えて、回復傾向にある・・・先月は声も体も元気がなかった(自殺未遂をやったタイミング)
⑤1つの大皿にご飯とおかずを全部を盛る(ワンプレート)のではなく、ご飯、おかず、野菜を別々のお皿に盛る方が「次は何食べようかな」って考えながら食べるようになるから食欲抑制につながる
⑥朝と昼も食べましょう・・・夕飯1食と、朝か昼にヨーグルトか「博多通りもん」1〜2個だけ食べる生活が続いてた
また2週間後に施術を受ける予約を入れたから、楽しみが増えたね。自分だと元気のある／なしがわからないことが多いけど、見る人が見ると元気のある／なしがわかるもんだなと思って。仕事がなかなか慣れなくて、残業まで頑張ってたから疲れてたのかもね。
今週も自分では平気だと思っても、やっぱり疲れてるのかもね。
散歩してたら綺麗なお花を見つけたから1枚撮りました。
今週はそんなに忙しくなかったから、Sydneyの同僚たちが帰る時間帯以降に1時間散歩して、帰ってきて1時間くらい働いて終わりにすることができてます。
Sydneyの上司からStarbucksのクーポン1100円分を東京勤務の同僚にプレゼントしてくれて、ありがたいって思ったよ。Sydneyでは同僚がofficeに集まってお菓子パーティーやりながら仕事のmeetingをやってて、東京だけリモートで寂しい現状だから、せめてクーポン使ってゆっくりStarbucksで時間を過ごしてもらいたいという計らいです。
気持ちの落ち込みがきつい時がまだあるから、それが改善されるとなお良いね。
この前実家に帰った時に食べた炊き込みご飯と味噌汁(大根、油揚げ、ネギ)。
米のご飯と味噌汁のコンビに勝てるものが日本にあるかな？ 麺類、パン、雑穀類が他にもあるけど、純日本人家庭で育ったから米のご飯と味噌汁が合うような気がします。
今日も契約書作成の練習や研修参加であっという間に1日が終わりました。昼休みをきちんと取ってなくて、残業を1日1〜2時間やってる現状を知って、先輩社員が心配して「今日から昼休みを取りましょう。昼休みを取ることをまず目標にしましょう！」と言ってくれました。
前々職と前職では、そこまで言ってくれる人はいなくて、放置されるか、休み時間中に働くのはサービス残業だと言われるか、のどっちかでしたね。前職は昼休みも働いてれば労働時間としてカウントできたけど、馬車馬のような働き方はやっぱり合わないことがよくわかりましたよ。
米のご飯と味噌汁だけでも食べて午後の仕事をやればperformanceが良くなるのだろうか(笑)
ずっと在宅勤務だから、硬いオフィスチェアに長時間座って仕事してたらお尻が痛くなってね。そこで新しい椅子をセカンドストリートなどの中古品屋を回って探してましたがなかなか見つからず、たまたまCostcoの広告に良さそうなオフィスチェアが安く出てたので、実家から一番近いCostcoに行ってきました。
Manager Chairという名前の椅子。気分だけでもManagerになれればと思って買って早速組み立てたら、ネジ1本がきちんと奥まで回らず、ネジが途中から回らなくなり、座面と足をつなぐ軸を固定する部材がガタガタ緩いままで、欠陥品だとわかったわけです。Made in China品質で、Costcoのあるある事情。
仕方なく返品 & 返金処理して新品と交換してもらうために車で45分かけて再度Costcoへ行くことに。僕が実家にいる時は僕が車を運転することが多く、父親と2人で近況や仕事の話をよくします。親は転職先で大変な思いをしてないか心配のようですね。
やっぱり大きい商品、高い金額の商品は実物・実態をしっかりチェックしなくちゃいけないね！ Costcoはいつも人気でどの時間帯もお客さんが多いからショッピングカートに重いオフィスチェアを乗せて店内を動き回るのは大変！
帰ってきて早速組み立てたら今度は大丈夫でした。座り心地が前の硬い椅子より良いので、今日はリラックスして仕事ができました。
The BeatlesのJohn Winston Ono Lennonが愛した長野県軽井沢町・万平(まんぺい)ホテルのロビーカフェのアップルパイと、John Lennon直伝のロイヤルミルクティーを今回いただきました。
シナモンが効いてて、レーズンがいくつか入ってて、りんごがたっぷり入ってるもので、アフタヌーンティーに最適でした。りんごの食感が残ってて美味しかったです。アメリカのアップルパイと似てて、どこか懐かしい味でした。
John Lennonが愛したとあって、ロビーカフェは金曜日でも混んでて、30分くらい待ちました。万平ホテルは、1894年創業の老舗ホテル。ジブリ映画『風立ちぬ』の舞台のモデルとして知られてて、John Lennon一家が毎夏滞在していたことでも有名。
ホテル前で紅葉が見れて季節を感じました。ちなみに、アップルパイはテイクアウトできないので、このカフェに来て食べるしかありません！ テイクアウトをやると店内利用のお客さんの分までアップルパイが回らなくなる恐れがあるから、テイクアウトはやらないそうです。
今日は親と一緒に長野県小諸(こもろ)市内のりんご農家の直売所に行ってきました。実家→中央道→圏央道→関越道→上里(かみさと)サービスエリア(朝食)→上信越道→碓氷軽井沢インター→道の駅「軽井沢発地市庭(かるいざわ・ほっちいちば)」→りんご農家「松井農園」→万平(まんぺい)ホテルのロビーカフェ(アップルパイ)→軽井沢駅前・プリンスショッピングプラザ→碓氷軽井沢インター→上信越道→関越道→嵐山パーキングエリア→鶴ヶ島インター→狭山市→入間市→瑞穂町→横田基地前→八王子市→びっくりドンキー(夕飯)→実家、の順に回ってきました。
URL1： https://karuizawa.hotchi-ichiba.com/
URL2： http://www.matsui-farm.co.jp/
URL3： https://www.karuizawa-psp.jp/
URL4： https://www.mampei.co.jp/
道の駅と農園で長野県産のりんご6種類をゲット！ シナノホッペ、サンふじ、王林、シナノスイート、シナノゴールド、ぐんま名月を確かゲットしました。小諸市は、りんごの名産地で、多種類のりんごを生産してるので、この季節に立ち寄った時は是非りんごをゲットしましょう！
僕と父親の交代制で運転しました。父親が高齢になってきたから、僕も運転できるのはありがたいと言ってくれてます。愛知県に住んでた頃は毎日運転してたし、年中高速道路を走って京都とか行ってたからね。
金曜日だけど、観光客や地元住民で混んでたね。COVID-19が落ち着いてきて、Go to Travelキャンペーンをやらなくても観光客はどこへでも出没するものだと思いますね。軽井沢の商店街も観光客がたくさん来てたな〜。
実家で早速試食したら、蜜のある／なし関係なくしゃきしゃきで、新鮮だから美味！ 甘みと酸味のバランスが良かったね！
明日は1日休みを取ったから実家に帰ってきました。夕飯は、蟹と鱈の寄せ鍋。寒くなってきたから鍋が良い季節になってきたね。
今週も残業毎日してたから散歩できなくて、ずっと自宅にこもってました。親も安心してくれて何よりだね。
先輩社員からも明日は仕事しなくて良い日だと言ってくれててありがたいよ。
会議が乱立してたり、契約書作りの練習課題がたくさんあったりして残業2時間をやらざるを得ず、今日も散歩に行けませんでした。
今日は、「色々聞いて良いよ」担当者2人目と1 on 1 meetingをやり、
①前の会社のことは忘れよう(悪い夢だった)
②今の会社に入って気付いたことが何か
③後輩育成に時間かけてきて本当に良かったというエピソード
④良心的な職場だと気持ちよく働けることの裏付けエピソード
をポイントに30分くらい会話しました。
本業は、契約書作成経験を増やし、いかに問題解決スキルを上げていくかがポイントかな。契約の世界をほとんど知らない素人営業マン、コンサルタントが僕にとってのお客さんだから、「心配しなくて良いですよ！」的対応をどれだけやれるかが鍵になり、安心してビジネスを進めてもらいたいという気持ちが僕の中にあり、「いつも早く対応してくれて助かる」の一言をもらえるようにならなくちゃいけないって思いますね。
チームメンバーとのコミュニケーションの一環、つまり「Take a Break」をしながらチームメンバーと仲良くなる時間を過ごすというカルチャーがあり、今日は雑学クイズやチームメンバーが飼ってるペットに関するクイズにみんなで答えるmeetingがありました。
犬、猫、両生類を飼ってるメンバーが多く、「このワンちゃんを飼ってるチームメンバーは誰だ？」って質問があると思えば、「Halloweenが祭りとして始まったのは何世紀か？(答：19世紀)」や、映画や音楽に関する雑学クイズもあったりで、全然当たらなかったけど楽しかった。
チームメンバーたちからペットの写真やメンバー特有の情報(性格、過去の思い出など)を寄せ集めてクイズ問題を作ってくれる担当者がチーム内にいて、しかめっ面をして契約書作りの練習してる中で、こういうコミュニケーションの時間を設けてくれるのはありがたいね。メンバーの顔をパソコンスクリーン越しで見ながらクイズに答えるイベントなのも良いですね。
今日も残業2時間やらなきゃ追い付かなかったから、雑学クイズタイムは数ヶ月に1回くらいがちょうど良さそうだね(笑)
残業2時間はちょっとやり過ぎたね。疲れたな〜。
今週は1日休むから、ちょっと頑張るくらいがちょうどいいのかな。わからないことがあれば聞いて良いよってBuddy的役割の先輩社員2人目を今日から上司の指示で付けてもらって、気持ちが少し楽になったような感じです。
僕の本業と直接関係ないけど、勤務歴が長く、会社のことをよく知ってて、同じチームにいる女性の先輩社員さん。チームが同じでも担当業務がまるっきり違うからこそsecond opinionが聞けるかもしれないけど、負担かけてしまうことが申し訳ない気持ちが反面あってね。
なぜ僕をここまで大切に思ってくれるんだろうか、死に損ないの僕を心配してくれるのはなぜだろうかと今夜涙が出そうになりました。あからさまに怒鳴る上司(でも間違ったことは言ってない)、表では親切ぶって裏では腹に一物ありな上司(言ってることが合ってそうでどこかおかしい)と今まで出会ってきたから、厳しい環境がスタンダードになってしまったのだろうかと思い、まだまだ今の会社のcultureに慣れないもんです。
